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運動に＋αで相乗効果を狙え! 体脂肪燃焼サプリカタログ。／Tarzan

今回提案の有酸素プログラムは短期決戦。減脂肪に有効なサプリをプラスして相乗効果を狙おう。

スポーツ選手の栄養は、一般人と同様、食料・サプリメントから構成されている。しかし、激しい練習に打ち克ち、ベストコンディションで試合に臨み、最高のパフォーマンスを発揮するには、これらのうち「何を・いつ・どのくらい接種するか」について、よく考えて取り組んでいかねばならない。

運動をする人にとって体が必要とする栄養素を、すべて食事で補うのはけっこう難しい。効果的に不足分を補ってくれるサプリメントの正しい知識をもって、上手に付き合っていこう。

当たり前だが、子供の偏食は直したほうがいい。偏食すると、特定の栄養素が不足し、体調や精神面、ひいては学力に悪影響を及ぼすからだ。

試合で１０キロ以上走り続けるには、試合の前、試合中の栄養管理が重要だ。今大会中、日本代表の食事は、日本から帯同したベテランシェフが担当。和食を中心としたビュッフェ形式だ。

新聞・雑誌 - 2010年5月15日

世の中にはダイエット情報があふれているが、なかには「もう少し太って健康的にみられたい」「やせ過ぎの体がコンプレックス」といった悩みを抱えている人もいる。