【太りたい人への処方せん】「間食しっかり」で効果／日本経済新聞
筋トレで体力・食欲アップ
世の中にはダイエット情報があふれているが、なかには「もう少し太って健康的にみられたい」「やせ過ぎの体がコンプレックス」といった悩みを抱えている人もいる。これまであまり語られることの少なかった「健康的に大るための方法」について専門家の話を聞いた。
糖尿病や高血圧の原因となる肥満は健康の敵。スマートな人は周囲からうらやまれることもあるが、実際にはやせている人にも健康的な問題があることを、東北大学大学院医学系研究科公衆衛生学分野の研究グループが明らかにしている。