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雑誌やウェブサイトなどに掲載された記事、連載を中心にご紹介します。

新聞・雑誌 -

若い女性の間で、筋肉を鍛えたり、ハードなトレーニングに取り組んだりする人が増えている。「筋トレ女子」「腹筋女子」という言葉も広がりを見せる。何が彼女たちを本格的な運等に打ち込ませるのか。

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燃やし方にもそれぞれ特徴あり。燃焼系サプリメント総覧

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勝負メシ 百年の計. シリーズ栄養をたどって 戦後70年 第5回

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いよいよ7日、ソチ五輪が開幕する。世界の最高峰を目指し、強靭な肉体と強い精神力で挑むアスリートたちは、一体どんな食べ物を食べているのか。

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毎年約3万人が参加する東京マラソンが今年もあと1か月あまり(2月23日)に迫っているが、マラソンのように大量のエネルギーを必要とする運動をする際には、いったいどのタイミングで、どんな食べ物を食べればいいのか。

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PENTA(ペンタ) -

昨年9月に2020年のオリンピック・パラリンピックの開催が東京に決まり、日本中が歓喜に包まれたのは記憶に新しい。年末に都知事が辞任することになってしまったのは残念であったが、招致のプレゼンでの「お・も・て・な・し」が、流行語大賞を受賞したのも明るい話題であった。

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PENTA(ペンタ) -

今年の体力医学会は車県で9月21-23日に開催された。そしてランチョンセミナーでは、初めて3日間通しでサッカーのテーマが設定された。

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体内に蓄えられるグリコーゲンは筋肉中と肝臓に蓄えられるものを合わせて、日本人は1400~1500キロカロリーといわれている。

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