運動に＋αで相乗効果を狙え! 体脂肪燃焼サプリカタログ。／Tarzan
今回提案の有酸素プログラムは短期決戦。減脂肪に有効なサプリをプラスして相乗効果を狙おう。
これまで有酸素運動による脂肪燃焼を提案してきたが、そこにプラスαで活用してほしいのがサプリ。運動時に摂ると、さらなる脂肪減が見込める成分は実に多いのだ。そこで、これまで数々のアスリートに栄養指導をしてきた立教大学ウエルネス研究所所長・杉浦克己さんに、スポーツ現場や臨床試験で注目された成分について、話を伺った。
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