ウエルネス（ニュー トリション自由自在 第48回）
ウエルネスとは何か
ウエルネスは、アメリカのハルバート・ダン博士の著書『ハイレベル ウエルネス』（１９６１）によって提唱された。健康と混同されることが多いが、健康はＷＨＯ（１９４８）によって「完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」と定義されており、ウエルネスはこの健康を超え、「輝くようにいきいきとしている状態」を目指していくものである。
そのため、われわれの生き方や人生そのものについて考え、どのように生き、どのように死んでいくのかという、人間の生き方を探求していくものと言える。