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トップメディカルドクターにきく ~スポーツ選手の栄養学~<br />Arthritis

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2012/12/26 13:13  RssIcon

PENTAスポーツ選手の栄養は、一般人と同様、食料・サプリメントから構成されている。 しかし、激しい練習に打ち克ち、ベストコンディションで試合に臨み、最高のパフォーマンスを発揮するには、これらのうち「何を・いつ・どのくらい接種するか」について、 よく考えて取り組んでいかねばならない。本編では、酢ぽオーツと5大栄養素の関係、食事バランスの整え方、スポーツのシーズンによる栄養上の注意点について解説していく。

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